“水润童心，亲子同游”早教亲子水上活动方案
活动主题
水润童心，亲子同游
（图片来源网络，侵删）
活动理念
水是生命之源，也是婴幼儿探索世界的重要媒介，本活动遵循“安全第一、趣味为主、尊重个体、促进发展”的原则，通过精心设计的亲子水上游戏,旨在：
- 促进身体发展：增强婴幼儿的心肺功能、肌肉力量、身体协调性和平衡感。
- 增强亲子联结：在水的温柔拥抱中，通过肌肤接触、眼神交流和共同游戏,加深亲子间的情感纽带。
- 激发感官探索：利用水的流动性、温度和浮力，丰富宝宝的触觉、视觉、听觉体验,激发好奇心。
- 培养积极情绪：创造一个轻松、愉悦的水环境，帮助宝宝克服对水的恐惧,建立玩水的积极情感。
- 提供社交机会：让宝宝和家长在活动中结识新朋友,分享育儿经验。
活动基本信息
- 活动对象：6个月 - 36个月婴幼儿及其一位家长（建议爸爸或妈妈陪同）。
- 活动人数：每场活动10-15组家庭为宜，确保教练/指导员能关注到每个家庭。
- 活动时长：45-60分钟。
- 活动地点：专业、洁净、水温适宜的婴幼儿游泳馆或恒温游泳池浅水区。
- 活动准备：
- 场地方：
- 检查水质（余氯、pH值）、水温（建议32-36°C，根据宝宝年龄调整）。
- 准备防滑地垫、急救箱（含救生员）。
- 准备水上玩具、浮板、彩色教具等。
- 背景音乐系统。
- 参与家庭：
- 宝宝：防水纸尿裤、泳衣、浴巾、备用衣物、奶瓶/水杯（活动后补充水分）。
- 家长：泳衣、泳帽、浴巾、拖鞋、洗发水/沐浴露（活动后淋浴）。
- 场地方：
活动流程
（一）暖场与签到 (10分钟)
- 迎接：播放轻松欢快的儿童音乐，工作人员热情迎接每对亲子家庭,引导签到。
- 更衣与适应：引导家长带宝宝到更衣室更换泳衣和防水纸尿裤，可在池边设置一个小等候区，让宝宝先熟悉环境、看看水、听听水声,避免突然下水带来的惊吓。
- 安全须知：活动开始前，由主持人/教练用简单易懂的语言向家长说明：
- 全程必须由家长一对一看护,手臂不能离开宝宝。
- 活动中如感宝宝不适,请立即告知工作人员。
- 禁止在池边奔跑、推搡。
（二）热身与水上初探 (10分钟)
- 家长下水：请家长先进入水中，找到水深在胸口位置的区域,站稳。
- 抱宝宝下水：用“拥抱式”或“背靠式”的姿势将宝宝抱入水中，动作要缓慢、温柔，并伴有语言安抚：“宝宝，我们下水啦，水暖暖的，真好玩。”
- 面部适应：
- 让宝宝坐在家长的大腿上,水面齐胸。
- 家长用手轻轻撩水，从宝宝的脚、腿、肚子、胸口，最后到肩膀,让宝宝逐步感受水温。
- 用湿手轻轻拍打宝宝的背部和手臂，说：“拍拍小胳膊，拍拍小后背。”
- 水中行走：家长托着宝宝的腋下，在水中缓慢行走，感受水的浮力，并和宝宝对话：“我们在游泳啦，像小鱼一样。”
（三）主题游戏与互动 (25-30分钟)
（图片来源网络，侵删）
根据不同年龄段宝宝的发育特点,设计分层游戏环节。
【针对6-18个月宝宝：感官启蒙与安全感建立】
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“小船摇啊摇”：
- 玩法：家长仰躺，让宝宝俯卧在自己的胸口或肚子上，双手扶稳宝宝的腋下，家长轻轻地在水中前后、左右晃动身体,像一艘小船。
- 目的：感受浮力，锻炼颈部和背部肌肉,建立信任感。
- 儿歌辅助：“摇啊摇，摇到外婆桥，宝宝是个好宝宝。”
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“水泡泡大发现”：
（图片来源网络，侵删）- 玩法：家长用嘴或泡泡棒吹出许多泡泡，鼓励宝宝去抓、去拍,引导宝宝观察泡泡的颜色和形状。
- 目的：锻炼手眼协调能力，追视能力,激发视觉探索。
- 语言引导：“哇，好多彩色的泡泡！快去抓住它！砰，泡泡不见了！”
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“小脚丫，踢踢水”：
- 玩法：家长抱着宝宝，让宝宝的脚丫轻轻拍打水面，可以变换节奏，时而快,时而慢。
- 目的：感受水的阻力,促进腿部肌肉发展。
- 语言引导：“小脚丫，踢踢水，噗通噗通真有趣！”
【针对19-36个月宝宝：技能探索与社交游戏】
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“潜水寻宝”：
- 玩法：家长深吸一口气，将自己和宝宝一起短时间（1-2秒）潜入水中，寻找掉落在池底的彩色玩具（如小黄鸭、彩环）。
- 目的：初步建立潜水闭气的能力,锻炼胆量和自信心。
- 安全提示：动作一定要轻柔，观察宝宝的反应，如有不适立即停止，先从把玩具放在水面上开始,再到浅水区。
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“我是小青蛙”：
- 玩法：家长站在水中，双手扶住宝宝的腋下，鼓励宝宝模仿青蛙蹬腿的动作，向前“跳跃”。
- 目的：学习基础的打水动作,为未来游泳打基础。
- 语言引导：“小青蛙，呱呱呱，一起跳进水里吧！”
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“彩虹伞转转转”：
- 玩法：所有家庭围成一个大圈，抓住彩虹伞的边缘，一起上下抖动彩虹伞，让玩具在伞上跳动,大家一起慢慢转动彩虹伞。
- 目的：培养集体感和社交能力,感受集体协作的乐趣。
- 互动：“彩虹伞，转转转，小球球，跳得高！”
（四）放松与抚触 (5-10分钟)
- 安静漂浮：活动接近尾声，播放舒缓的音乐，家长抱着宝宝，在水中安静地漂浮一会儿,让身体和心率慢慢平复下来。
- 水中抚触：家长用双手在水中为宝宝做轻柔的按摩，从肩膀到手臂，再到背部和腿部，帮助肌肉放松。
- 动作：轻捏、轻抚、打圈。
- 语言：“宝宝今天真棒，我们放松一下，让身体休息休息。”
- 出水仪式：用浴巾温柔地包裹宝宝，抱出水面，擦干身体,穿上干爽的衣物。
（五）总结与告别 (5分钟)
- 分享时刻：邀请家长分享活动中的小趣事或宝宝的精彩瞬间。
- 颁发小纪念品：为每位宝宝颁发一枚“水上小勇士”贴纸或小徽章,给予鼓励。
- 合影留念：组织所有家庭大合影,记录美好瞬间。
- 有序离场：引导家长带宝宝去淋浴、更衣,愉快结束活动。
安全注意事项（重中之重）
- 水质安全：活动前必须检测水质,确保符合卫生标准。
- 成人监护：强调“一对一”监护，严禁将宝宝单独留在水中,即使只有一秒钟也不行。
- 水温适宜：确保水温恒定且适合婴幼儿,避免过热或过冷。
- 防滑措施：池边铺设防滑地垫,提醒家长注意脚下。
- 健康检查：如有宝宝感冒、发烧、皮肤有伤口或腹泻,应建议其暂不参加。
- 教练资质：现场必须有具备婴幼儿水上指导资质的救生员或教练。
- 应急预案：制定清晰的紧急情况处理流程,并确保所有工作人员知晓。
活动延伸建议
- 家庭延伸：鼓励家长在家中利用洗澡时间，继续和宝宝玩一些简单的打水、吹泡泡等游戏,巩固水上体验。
- 主题系列：可以将此活动发展为一个系列，如“海洋动物周”、“颜色探索周”等,增加活动的趣味性和连贯性。
- 家长沙龙：活动后可举办简短的线上或线下沙龙，分享育儿知识,解答家长关于婴幼儿游泳的疑问。
