本教案以《快速跑与游戏》为主题，旨在通过有趣的活动，发展学生的奔跑能力、反应能力和协作精神，同时培养他们对体育运动的兴趣。

小学三年级体育教案上册
（图片来源网络，侵删）

小学三年级体育上册教案

课题： 快乐的奔跑家——快速跑与游戏

授课年级： 小学三年级

授课时间： 40分钟

教学目标

  1. 知识与技能目标：

    小学三年级体育教案上册
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    • 初步掌握快速跑的正确姿势,知道跑时上体稍前倾，前后自然摆臂。
    • 学习起跑的基本方法（如站立式起跑），并能做出反应迅速的起跑动作。
    • 80%以上的学生能够完成快速跑30米的练习，并尝试在游戏中运用。

  2. 过程与方法目标：

    • 通过模仿、练习、游戏等多种形式，体验快速跑的动作要领。
    • 在小组合作游戏中,发展学生的奔跑能力、灵敏性和反应速度。
    • 培养学生观察、思考和自我评价的能力。

  3. 情感态度与价值观目标：

    • 激发学生参与体育活动的兴趣,体验奔跑带来的乐趣。
    • 培养学生遵守规则、勇敢拼搏、团结合作的优良品质。
    • 在活动中建立自信心,敢于展示自我。

教学重难点

  • 教学重点： 快速跑的正确姿势，特别是前后摆臂和蹬地动作的协调配合。
  • 教学难点： 起跑时的反应速度和奔跑中保持直线的能力。

教学准备

  • 场地： 平整的操场或体育馆，画好跑道线、起跑线和终点线。
  • 器材： 口哨一个、标志桶（或小旗子）若干、秒表（可选）、小沙包或软球若干、彩色胶带或粉笔。
  • 音乐： 准备一些节奏感强、欢快的背景音乐，用于热身和放松环节。

教学过程

教学环节 时间 教师活动 学生活动 组织形式与要求
（一）
开始部分
激发兴趣		 约5分钟 课堂常规
趣味热身		 集合整队： 师生问好，检查出勤和着装，强调安全注意事项。
情境导入： “同学们，今天我们都来当一名小小飞行员，要去执行一项紧急任务，需要我们反应快、跑得快！你们有信心吗？”
带领热身：
- 慢跑“绕机场”： 带领学生绕场地慢跑。
- 关节操“飞行员准备”：
- 头部运动（看天空）
- 扩胸运动（打开机翼）
- 弓步压腿（检查起落架）
- 手腕脚腕（调试仪表盘）
- 高抬腿（原地起飞）		 快速集合，精神饱满，向老师问好。
积极响应，进入“飞行员”角色。
跟随老师，模仿动作，充分活动开身体各关节。		 组织： 四列横队
要求： 集合快、静、齐，热身活动积极，动作到位，注意安全间距。
（二）
基本部分
探究学习		 约25分钟 学习快速跑姿势
学习站立式起跑
游戏：“小飞行员传递情报”		 学习快速跑姿势（约8分钟）
- 讲解示范： 教师示范正确的快速跑动作，并讲解要领：“像一把箭一样射出去，身体稍微向前一点，手臂像小翅膀一样，用力地前后摆，不要左右晃，腿要用力蹬地，跑得又快又直！”
- 分解练习：
- 原地摆臂练习： “原地踏步，加上有力的前后摆臂。”
- 高抬腿跑： “膝盖抬高，大腿抬高，感受蹬地的力量。”
- 小步跑： “步子小一点，频率快一点，感受脚掌扒地的感觉。”
- 分组练习： 将学生分成四组，在30米距离内进行慢跑、中速跑练习，教师巡回指导，纠正错误动作。

学习站立式起跑（约7分钟）
- 讲解示范： “听到‘预备’时，一只脚在前，一只脚在后，身体弯一点，重心在前脚，听到‘跑’的口令时，像被弹簧弹出去一样，迅速冲出去！”
- 口令练习： 教师发令“预备——跑！”，学生反复练习起跑动作。
- 起跑练习： 在起跑线后进行20米的起跑冲刺练习。

游戏：“小飞行员传递情报”（约10分钟）
- 讲解规则： 将学生分成4队，每队排头手持一个“情报”（沙包），听到口令后，第一名队员快速跑到终点线，将“情报”交给下一名队员，然后回到队尾，依次进行，最快完成传递的队伍获胜。
- 强调安全： 强调跑动路线，避免碰撞。
- 组织游戏： 教师担任裁判，吹哨开始，并为获胜队伍鼓掌。
- 游戏小结： 表扬跑得快、反应快、遵守规则的队伍和同学。		 观察与模仿： 认真观察老师示范，理解动作要领。
练习与体会：
- 积极参与分解练习，体会摆臂、高抬腿等动作。
- 在分组练习中，努力做到身体前倾、前后摆臂、直线奔跑。
学习与实践：
- 学习站立式起跑的预备姿势。
- 听到口令后，迅速做出反应，全力冲刺。
游戏与竞争：
- 明确游戏规则，为团队荣誉而战。
- 在游戏中运用所学的快速跑和起跑技能。
- 学会为队友加油，遵守游戏规则。		 组织：
- 姿势学习：体操队形散开，便于观察和练习。
- 起跑练习：分组在各自跑道练习。
- 游戏：分四路纵队进行。
要求：
- 练习时积极思考，大胆尝试。
- 游戏时团结协作，注意安全，胜不骄败不馁。
（三）
结束部分
恢复身心		 约10分钟 放松整理
课堂小结
回收器材		 带领放松： 播放舒缓的音乐，带领学生做放松操。
- “深呼吸，吸气……呼气……”
- “轻轻拍打腿部，放松我们的小腿。”
- “互相捶捶背，今天大家都辛苦啦！”
课堂小结：
- 提问：“今天我们学习了什么本领？你觉得自己跑得怎么样？”
- 表扬全体同学的积极参与和进步，特别是那些勇敢尝试和乐于助人的同学。
- 鼓励学生课后多练习，把跑得快的本领用在运动会上。
宣布下课： 师生再见，回收器材。		 跟随放松： 跟随老师，调整呼吸，轻轻拍打、拉伸身体，帮助肌肉恢复。
分享与总结： 积极回答老师的问题，分享自己的收获和感受。
整理与道别： 按要求协助老师回收器材，与老师再见。		 组织： 四列横队或圆形站立
要求： 放松活动要充分，身心得到舒缓，小结要认真听讲，感受成功的喜悦。

预计运动负荷

  • 练习密度： 35% - 45%
  • 平均心率： 120 - 140次/分钟
  • 运动强度： 中等

场地器材布置图

（此处可简单画一个示意图）

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|                                                 |
|   起跑线  [跑道1]  [跑道2]  [跑道3]  [跑道4]  终点线   |
|                                                 |
|   (游戏区域：标志桶围成一个大的长方形传递区域)     |
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|   (教师站位：在场地中央或侧前方，便于观察和指导)    |
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课后反思

本节课的设计力求将枯燥的跑步练习融入到生动有趣的情境和游戏中,符合三年级学生的心理和生理特点，预计学生在“飞行员”的角色扮演中，参与热情会很高。

小学三年级体育教案上册
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  • 成功之处：

    1. 情境创设有效： “飞行员”的情境贯穿始终，能很好地吸引学生注意力，激发学习兴趣。
    2. 游戏设计合理： “传递情报”游戏不仅巩固了快速跑技能，还融入了团队合作元素，使学生在“玩中学、乐中练”。
    3. 分层指导清晰： 从分解练习到完整练习，再到游戏应用，难度层层递进，符合学生的认知规律。

  • 待改进之处：

    1. 个别差异关注： 对于运动能力较弱的学生，可能需要更多的鼓励和个别指导，避免产生挫败感，下次可以设计一些降低难度的辅助练习。
    2. 安全细节： 在游戏环节，学生兴奋度高，容易忽略安全，下次需要更加强调跑动路线和避让，可以考虑在跑道两侧增加标志物进行引导。
    3. 评价方式： 除了教师评价，可以引入学生自评和小组互评，你觉得哪位同学的摆臂姿势最标准？”“你们小组配合得怎么样？”，从而培养学生的评价能力和团队意识。

教案说明： 本教案为通用模板，教师在实际教学中可根据本校场地、器材、学生具体情况以及天气等因素进行灵活调整。