小学五年级上册体育课教案

课题： 快速跑与游戏——“迎面接力赛”

小学五年级上册体育教案
（图片来源网络，侵删）

授课年级： 小学五年级上册

课时： 第1课时（本单元共3课时,本课为新授课）

授课教师： [教师姓名]

指导思想与设计理念

本课以“健康第一”为指导思想，遵循《义务教育体育与健康课程标准》对五年级学生的要求，教学中，以学生为主体，教师为主导，通过创设生动有趣的“迎面接力赛”情境，激发学生的学习兴趣和参与热情，课程将快速跑的基本技能学习与团队合作游戏紧密结合，在“玩中学、学中练、练中赛”，让学生在掌握动作技能的同时，发展速度、灵敏等身体素质，并培养其规则意识、合作精神和集体荣誉感。

教材分析

  1. 快速跑： 是小学田径教学的基础内容，对发展学生的速度、力量、灵敏性有重要作用，五年级学生已经掌握了基本的跑动姿势，本课的重点是改进途中跑的摆臂、蹬地动作，提高跑的直线性和频率,为未来学习短跑技术打下基础。
  2. 迎面接力赛： 是一项趣味性强、竞争激烈的集体项目，它不仅能有效巩固快速跑技术，还能极大地激发学生的团队协作精神，接力棒的传递是本课的技术难点,也是确保安全和比赛公平的关键。

学情分析

  1. 生理特点： 五年级学生（约10-11岁）身体发育日趋完善，力量、速度、灵敏性等素质有显著提高，求知欲和表现欲强,乐于参与竞争性游戏。
  2. 心理特点： 他们对团队游戏有浓厚的兴趣，渴望得到同伴和老师的认可，但注意力集中的时间相对较短，容易出现兴奋点转移,部分学生可能因害怕失败而产生畏难情绪。
  3. 技能基础： 大部分学生能够进行快速跑，但摆臂、蹬地等动作可能不够规范，接力棒传接的配合意识较弱，容易出现掉棒、传接不准等问题。

教学目标

根据课程标准和学生特点,制定以下三维目标：

  1. 知识与技能目标：

    • 使85%以上的学生说出快速跑时“前后摆臂、有力蹬地”的动作要领。
    • 使80%以上的学生基本掌握迎面接力赛中“上挑式”传接棒的方法，做到传接棒迅速、准确。

  2. 过程与方法目标：

    • 通过观察、模仿、练习和比赛，引导学生体验快速跑和接力传接棒的过程,发展奔跑能力和身体协调性。
    • 在小组合作中，学会与同伴沟通、配合,共同完成学习任务。

  3. 情感态度与价值观目标：

    • 培养学生积极参与体育活动的兴趣和习惯。
    • 在游戏中体验合作与竞争的乐趣,增强集体荣誉感和团队协作精神。
    • 培养遵守规则、尊重对手、胜不骄败不馁的优良品质。

教学重难点

  • 教学重点： 快速跑的摆臂、蹬地动作；迎面接力赛中传接棒的配合。
  • 教学难点： 传接棒的时机和准确性,以及在快速奔跑中保持身体平衡和传接棒的稳定性。

教学准备

  1. 场地： 平整的操场或体育馆，画好起跑线、接力区线。
  2. 器材： 接力棒（4-6根）、标志桶（8-10个）、口哨、录音机及节奏感强的音乐。
  3. 安全预案： 检查场地器材，强调安全注意事项,准备急救包。

教学过程

教学环节 时间 教师活动 学生活动 组织形式与要求
开始部分 约8分钟 课堂常规
趣味热身		 集合整队： 师生问好，检查着装和出勤。
导入情境： “同学们，今天我们要举行一场激动人心的森林运动会，看哪个小组跑得最快，配合得最好！”
热身活动：
- 慢跑： 带领学生围绕场地慢跑2圈。
- 关节操： 在音乐伴奏下，带领学生做头部、肩部、腰部、膝关节、踝关节等运动。
- 专项热身： “高抬腿跑”、“后蹬跑”、“原地摆臂”等，模仿快速跑动作。		 快速集合，精神饱满。
明确本课内容和目标，产生学习兴趣。
跟随教师口令和音乐，积极热身，活动开身体各关节。		 组织： 四列横队集合，散点做操。
要求： 集合快、静、齐；热身充分，动作到位，避免受伤。
基本部分 约25分钟 学习快速跑技术（8分钟）
学习迎面接力技术（10分钟）
迎面接力比赛（7分钟）		 快速跑教学：
- 讲解示范： 讲解快速跑的“前后摆臂、有力蹬地”要领，并做正面、侧面示范。
- 分解练习：
a. 原地摆臂练习（口令：1-2-1-2）。
b. 原地高抬腿练习。
c. 30米快速跑练习，教师巡回指导，纠正错误动作。

迎面接力技术教学：
- 讲解示范： 讲解“上挑式”传接棒方法（右手传，左手接；左手传，右手接），强调“传棒人回头看，接棒人手臂后伸，虎口张开，对准传棒”。
- 分解练习：
a. 原地徒手模仿传接棒动作。
b. 两人一组，原地慢速传接棒练习。
c. 两人一组，慢跑中传接棒练习。
d. 分组进行完整迎面接力练习，教师强调传接区内的配合。

迎面接力比赛：
- 宣布规则： 分为4-6个小组，进行迎面接力赛，必须在本侧接力线后起跑，在接力区内完成传接棒，掉棒需自己捡起，犯规成绩无效。
- 组织比赛： 教师担任发令员和裁判，强调安全第一，鼓励学生为同伴加油。
- 赛后小结： 表扬获胜队伍，更表扬配合默契、遵守规则的队伍，引导学生分享成功经验。		 快速跑练习：
- 认真听讲，仔细观察。
- 积极参与分解练习，体会动作感觉。
- 在30米跑中努力改进技术，争取跑得更快更直。

迎面接力练习：
- 理解“上挑式”传接棒方法。
- 两人一组，从易到难，逐步练习传接棒，注意时机和准确性。
- 在小组练习中，与同伴沟通，喊出“接！”或“给！”，提高配合默契度。

迎面接力比赛：
- 明确比赛规则，树立团队意识。
- 全力奔跑，努力完成传接棒，为团队争取荣誉。
- 无论输赢，都能为同伴鼓掌，享受比赛的快乐。		 组织：
快速跑：体操队形散开。
接力练习：两人一组，面对面站立。
接力比赛：分道进行，各小组在指定位置。
要求：
练习时，学生之间保持安全距离。
比赛时，遵守规则，文明竞争，注意安全。
结束部分 约7分钟 放松活动
课堂小结
回收器材		 放松活动： 播放舒缓的音乐，带领学生做整理活动，如“深呼吸”、“抖动四肢”、“互相拍打放松”等。
课堂小结：
- 提问：“今天我们学习了什么？你觉得自己在哪个方面有进步？”
- 总结本课情况，表扬表现突出的个人和小组。
- 强调团队合作的重要性。
师生再见： 布置课后练习（如和家人一起跑步），安排学生回收器材。		 跟随音乐，认真放松，缓解肌肉疲劳。
积极思考，回答问题，分享自己的学习心得。
与老师道别，有序回收器材。		 组织： 四列横队或散点站立。
要求： 放松活动要充分，心情愉悦，总结时认真听讲，积极反思。

预计运动负荷

  • 练习密度： 35% - 45%
  • 平均心率： 120 - 140次/分钟
  • 心率峰值： 160次/分钟左右（出现在接力比赛环节）

场地器材布置图

（此处可手绘或用文字描述）

  • 在操场画两条相距30-40米的平行线作为起跑线。
  • 在两条起跑线中间，画一个2米宽的“接力区”。
  • 将学生分为4组,分别在两条起跑线后站成两列纵队。
  • 场地四角放置标志桶,确保活动范围清晰。

课后反思

（此部分由教师课后填写）

  1. 目标达成度： 学生是否基本掌握了快速跑和传接棒技术？课堂气氛如何？情感目标是否实现？
  2. 教学过程： 热身环节是否充分？讲解示范是否清晰易懂？练习环节的设计是否科学合理？游戏环节的规则是否明确且执行到位？
  3. 学生表现： 学生的参与积极性如何？小组合作的效果怎样？是否存在安全隐患？
  4. 改进措施： 下次课可以如何优化？是否可以增加一些趣味性的接力游戏变式？对于技术掌握较慢的学生,是否有更有效的辅导方法？