范文
我战胜了自己
在我的记忆深处,一直有一块“绊脚石”，它不大，却总在我最需要勇气的时候，悄悄地将我绊倒，它，就是我那挥之不去的、对当众发言的恐惧。
记得小学时,老师提问，我明明知道答案，手却像灌了铅一样，沉重地放在课桌上，每当老师鼓励的目光扫过来，我的心就“怦怦”直跳，脸颊发烫，仿佛有千万只蚂蚁在爬，我总是低着头，假装没看见，或者用微弱得连自己都听不清的声音回答，久而久之，同学们给我贴上了“内向”“害羞”的标签，我也默认了自己就是这样的人，认为当众发言对我来说，是一件遥不可及的事情。
进入初中,变化悄然而至，语文老师是一位非常注重表达能力的老师，她经常组织课堂讨论，甚至要求每个人都要上台做“课前五分钟演讲”，这个消息对我来说，不亚于晴天霹雳，演讲？要上台？面对全班同学的目光？光是想象那个场景，我的手心就已经开始冒汗。
“不行，我绝对不行！”这个念头像一道无形的墙，将我死死地困在原地，我开始找各种借口：“老师，我那天不舒服。”“老师，我的稿子还没写好。”……但老师似乎看穿了我的胆怯，她温和地对我说：“逃避不是办法，勇敢地迈出第一步，你会发现，世界比你想象的要广阔得多，老师相信你。”
老师的话像一束光,照进了我封闭的内心，我开始反思：难道我要一辈子都做那个躲在角落里的人吗？难道我要让这块“绊脚石”永远阻碍我前进的脚步吗？不，我不要！一股不服输的劲头从心底涌起，我决定，要战胜这个胆小的自己。
说干就干,我选了一个自己最感兴趣的话题——我最喜欢的科幻电影，为了这次演讲，我做了精心的准备，我把稿子改了一遍又一遍，直到滚瓜烂熟，我开始对着镜子练习，一开始，我还是会结结巴巴，眼神飘忽，但我没有放弃，每天晚上，我都会在房间里大声地、完整地讲一遍，渐渐地，我的声音变得洪亮了，眼神也坚定了许多。
终于,轮到我上台了，那天，我的手心全是汗，心脏仿佛要跳出胸膛，我深吸一口气，努力回想着这些天练习的情景，我走上讲台，全班几十双眼睛齐刷刷地看向我，我紧张得差点说不出话，但就在这时，我看到了台下老师鼓励的眼神，她正微笑着向我点头，我瞬间平静了下来，我告诉自己：“我不是来应付任务的，我是来分享我最喜欢的东西的。”
我开始了演讲,起初声音还有些颤抖，但当我讲到电影中精彩的情节时，我完全沉浸其中，忘记了紧张，我的声音越来越自信，手势也越来越自然，当我讲完最后一句话，向台下鞠躬时，教室里响起了雷鸣般的掌声。
那一刻,我感觉自己仿佛卸下了千斤重担，原来，战胜自己并没有那么难，它只需要迈出第一步的勇气和坚持不懈的努力，从那以后，我不再害怕当众发言，甚至在课堂上也能主动举手回答问题了。
那次经历,是我成长道路上一个重要的里程碑，我战胜的不仅仅是当众发言的恐惧，更是那个胆小、怯懦的自己，我明白了，人生最大的敌人不是别人，而是自己，只要战胜了自己，就没有什么能够阻挡我们前进的脚步，未来的路还很长，我会带着这份战胜自己的勇气，自信地迎接每一个挑战！
写作指导
如何写好一篇“我战胜了自己”的作文？
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选材要“真”：
- 写自己的事：作文的核心是“我”，所以要选择自己亲身经历的一件事，这样写出来的情感才真挚，细节才真实可信。
- “自己”是什么：这里的“自己”可以指你的某个缺点、坏习惯、恐惧、心理障碍等，胆小、懒惰、粗心、害怕失败、害怕当众演讲、不敢尝试新事物等，范文选择了“害怕当众发言”，这是一个非常普遍且有代表性的题材。
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结构要“清”：
- 开头（铺垫）：简单介绍你要战胜的“敌人”是什么，以及它给你带来的困扰，可以点明这个“敌人”在你心里盘踞了多久，影响有多大，范文开头就用“绊脚石”的比喻，直接点明了主题。
- 中间（过程）：这是文章的重点，要详细描写“战斗”的过程。
- 遇到挑战：描述一个具体的场景或事件，让你不得不去面对这个“敌人”，范文是初中老师要求“课前演讲”。
- 内心挣扎：生动地描写你当时的心情、想法和矛盾，是退缩还是前进？这种内心的挣扎是文章的“戏肉”，能引起读者共鸣，范文中找借口、内心恐惧的描写就很细致。
- 下定决心：是什么让你下定决心要战胜它？可以是一个人的鼓励（老师、父母、朋友），也可以是一件事的触动，或是自己内心的觉醒，范文是老师的话和内心的反思。
- 付诸行动：你是如何努力的？要写出具体的行动，为了克服演讲恐惧，作者“对着镜子练习”、“每天大声讲一遍”，这些细节让“战胜”的过程显得真实可信。
- 升华）：总结这次经历带来的成长和感悟。
- 战胜的结果：描写战胜“自己”后的成功瞬间和喜悦心情，范文是演讲结束后的掌声和轻松感。
- 感悟与升华：从这件事中你明白了什么道理？要把主题升华到更高的层面，明白了“最大的敌人是自己”、“勇气是战胜恐惧的最好方法”、“努力就会有回报”等，范文结尾的感悟就很有力量，点明了主旨。
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语言要“活”：
- 运用描写：多运用心理描写（紧张、害怕、犹豫、坚定）、动作描写（手心冒汗、低头、深呼吸）和语言描写，让文章生动起来。
- 善用比喻：用比喻可以让抽象的情感或道理变得形象，范文中的“绊脚石”、“一束光”等就运用得很好。
- 情感真挚：用自己的语言，表达自己最真实的感受，不要空洞地喊口号。
范文点评
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优点：
- 主题明确：全文紧紧围绕“战胜胆小、害怕当众发言”这一中心展开，不枝不蔓。
- 结构完整：严格按照“铺垫-挑战-挣扎-决心-行动-成功-感悟”的结构来写，逻辑清晰，层次分明。
- 细节生动：对心理活动的描写非常细腻，如“手心冒汗”、“心脏仿佛要跳出胸膛”、“老师鼓励的眼神”等，让读者感同身受。
- 立意深刻：结尾的感悟不仅总结了事件，更将主题升华到了人生哲理的高度，体现了作者的思考深度。
- 语言流畅：语言朴实自然，情感真挚，符合初中生的身份和口吻。
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可以借鉴之处：
- 从小处着手：选择“当众发言”这样一件具体的小事来写，避免了空泛。
- 注重过程：详细描写了从害怕到下定决心的心理变化和付诸努力的具体行动，让“战胜”的过程显得扎实可信。
- 结尾有力：结尾的议论和抒情，起到了画龙点睛的作用，提升了文章的格调。
希望这篇范文和指导能对你有所启发,写出属于你自己的、精彩的“我战胜了自己”！
